Comment rester calme sous pression, par Noa Kageyama et Pen-Pen Chen
C’est un bon résumé de deux théories de travail sur les raisons pour lesquelles nous « étouffons » parfois sous la pression.
Votre athlète préféré se rapproche pour une victoire; La foule retient son souffle, et au moment crucial … Elle rate le coup. Ce concurrent vient de faire l’expérience du phénomène connu sous le nom d’«étouffement », où, malgré des mois, voire des années, de pratique, une personne échoue au moment le plus important. Pourquoi cela se produit-il et que pouvons-nous faire pour l’éviter? Noa Kageyama et Pen-Pen Chen expliquent pourquoi nous étouffons sous la pression.
